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브레인 바이블 : 평생 생생하게, 생산적으로, 행복하게 살 수 있는 다섯 가지 전략
브레인 바이블 : 평생 생생하게, 생산적으로, 행복하게 살 수 있는 다섯 가지 전략
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9788984456754 03470 : \20000
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- KDC
- 511.4813-4
- 청구기호
- 511.4813 아121ㅂkㅈ
- 저자명
- 아덴, 존
- 서명/저자
- 브레인 바이블 : 평생 생생하게, 생산적으로, 행복하게 살 수 있는 다섯 가지 전략 / 존 아덴 지음 ; 제효영 옮김
- 발행사항
- 서울 : 시그마북스, 2015
- 형태사항
- 368 p ; 23 cm
- 서지주기
- 참고 자료: p. 357-368
- 원저자/원서명
- Arden, John Boghosian /
- 기타저자
- 제효영
- 기타서명
- 평생 생생하게, 생산적으로, 행복하게 살 수 있는 다섯 가지 전략
- 기타저자
- Arden, John B.
- 가격
- \20000
- Control Number
- ydul:102336
- 책소개
- 현재 카이저 퍼머넌트 메디컬 센터에서 정신건강 교육 책임자로 근무 중인 저자는 자신을 찾아온 내담자들의 실제 상담 사례와 이 책에 소개된 다섯 가지 전략을 실행한 후 변화된 모습까지 생생하게 담아냄으로써 독자들이 최신의 과학적 근거들을 신뢰하며 실천할 수 있도록 정리해주고 있다. 더불어 우리의 뇌 건강에 영향을 미치는, 매일 쌓여만 가는 스트레스를 어떻게 하면 줄일 수 있는지에 관한 귀중한 조언도 함께 제시한다.
