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리딩 앤 피트니스 = Reading & fitness : 미래가 우리에게 요구하는 것들
리딩 앤 피트니스 = Reading & fitness : 미래가 우리에게 요구하는 것들
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9791186269411 03320 : \15000
- KDC
- 325.04-4
- 청구기호
- 325.04 오356ㄹ
- 저자명
- 오강선
- 서명/저자
- 리딩 앤 피트니스 = Reading & fitness : 미래가 우리에게 요구하는 것들 / 오강선 지음
- 발행사항
- 서울 : 클라우드나인, 2016
- 형태사항
- 283 p : 삽도, 도표 ; 23 cm
- 기타서명
- 미래가 우리에게 요구하는 것들
- 가격
- \15000
- Control Number
- ydul:105196
- 책소개
- 보통 몸을 건강하게 유지하기 위해서 하는 것으로 알고 있다. 그것은 부수적인 효과고 운동의 핵심 효능은 신체의 변화수용 능력을 키우는 것으로 방향을 바꾸어야 한다. 두뇌와 신체가 함께 수용 능력을 키움으로써 지속성을 가질 수 있다. 『리딩 앤 피트니스』의 저자는 미래에 살아남기 위한 방법론으로 리딩과 피트니스를 리추얼라이제이션할 것을 권한다.
