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정아름의 핫 바디 멘토링 = Hot body mentoring
정아름의 핫 바디 멘토링 = Hot body mentoring
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9788927807421 13510 : \15000
- KDC
- 517.32-4
- 청구기호
- 517.32 정428ㅈ
- 저자명
- 정아름
- 서명/저자
- 정아름의 핫 바디 멘토링 = Hot body mentoring / 정아름 지음
- 발행사항
- 서울 : 중앙북스, 2016
- 형태사항
- 327 p : 채색삽도 ; 23 cm
- 가격
- \15000
- Control Number
- ydul:105663
- 책소개
-
나이 들수록 체력이 떨어져 사는 게 힘들다면?
2030 여성의 바디멘토 정아름의
몸과 인생에 대한 솔직하고 열정적인 조언에 귀를 기울이자!
매일 무거운 몸을 끌고 출근하는 게 너무 힘들다면, 하루하루 무너지는 몸과 체력 때문에 무엇을 해낼 힘과 의욕마저 떨어진다면, 어떻게 해야 할까? 무엇보다 건강한 체력을 다지는 것이 우선이다! 2030 여성들의 바디&라이프 멘토이자 SBS 〈좋은아침〉, 온스타일 〈더바디쇼〉 등에서 고정 바디 멘토로 활동하며 건강과 운동에 대한 전문가로 널리 알려진 트레이너 정아름이 건강하고 탄탄한 몸 만들기의 20년 노하우를 담아낸 책, 《정아름의 핫바디 멘토링》을 펴냈다.
저자 정아름은 미스코리아 출신 트레이너, 대한민국 대표 글래머 스타 등의 화려한 닉네임을 가지고 있지만, 특유의 솔직함과 소탈함으로 대중들과 친밀하게 소통하는 트레이너로 안티가 없는 것으로도 유명하다.
