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아침의 혁명 - [전자책]
![아침의 혁명 - [전자책] / 조현래 편저](/Sponge/Images/bookDefaults/MMbookdefaultsmall.png)
아침의 혁명 - [전자책]
- 자료유형
- 전자책
- 05719398
- KDC
- 517.31-4
- 청구기호
- 517.31 조698ㅇ
- 저자명
- 조현래
- 서명/저자
- 아침의 혁명 - [전자책] / 조현래 편저
- 발행사항
- 서울 : 미네르바, 2004( (교보문고, 2008))
- 형태사항
- 전자책 1책 : 천연색
- 초록/해제
- 요약잠에 관한 여러 가지 정보와 활용법. 질이 높은 숙면은 현대인들의 몸 구석구석에 쌓인 스트레스를 씻어버리는 좋은 방법 중 하나이다. 너누 과한 잠도 너무 적은 잠도 건강에 해롭기에 자신의 체질에 맞게 잠을 자는 습관을 기르는 것이 매우 중요하다. 이책에서는 숙면을 취하는 법과 조금씩 잠을 줄여 나가는 방법을 소개하고 건강한 삶을 유지하는 지혜를 주고있다
- 기타형태저록
- 아침의 혁명. 8990299187
- 전자적 위치 및 접속
- 원문정보보기
- 가격
- \9180
- Control Number
- ydul:130896
