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(누구나 경험하지만, 악화되면 치료가 어려운)목, 어깨 통증 ABC
(누구나 경험하지만, 악화되면 치료가 어려운)목, 어깨 통증 ABC
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9791189040642 13510 : \15000
- KDC
- 514.325-4
- 청구기호
- 514.325 이863ㅁ
- 저자명
- 이재오
- 서명/저자
- (누구나 경험하지만, 악화되면 치료가 어려운)목, 어깨 통증 ABC / 이재오 글
- 발행사항
- 서울 : 바른북스, 2018
- 형태사항
- 248 p : 채색삽도, 도표 ; 23 cm
- 기타서명
- 목, 어깨 통증 에이비시
- 기타서명
- 누구나 경험하지만, 악화되면 치료가 어려운 목, 어깨 통증 에이비시
- 가격
- \15000
- Control Number
- ydul:162495
- 책소개
-
지긋지긋한 어깨통증은 이제 그만!
악화되면 쉽게 낫지 않는 목ㆍ어깨 통증을 약 180개에 달하는 사진과 그림으로 쉽게 이해하자!
이런 증상이 있는 사람은 이 책을 반드시 읽어라.
아침에 일어나면 목 어깨가 너무 무겁고 뻣뻣해서 하루를 시작하기 어렵다.
팔 저림이 있고 손이 붓고 시리다.
두통으로 진통제를 매일 먹는다.
어지럽고 메스꺼움으로 소화제를 달고 산다.
만성피로감에 늘 시달린다.
언제까지 목ㆍ어깨 통증을 일자목, 목디스크 탓으로만 돌릴 것인가?
스트레칭만 꾸준히 하면 잘하고 있다는 생각은 NO!
목ㆍ어깨 통증의 관리는 스트레칭만이 답이 아니라 원인과 명확한 진단이 핵심이다.
현명한 목ㆍ어깨 통증의 치료와 관리는 당신의 삶의 활력을 되찾아 줄 것이다.
