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501 필라테스 아나토미
501 필라테스 아나토미
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9791196031732 13690 : \25000
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- KDC
- 517.32-4
- 청구기호
- 517.32 아148ㅇkㅊ
- 저자명
- 아비지니스, 오드라
- 서명/저자
- 501 필라테스 아나토미 / Audra Avizienis 지음 ; 최대혁 [등]역
- 발행사항
- [서울] : DH미디어, 2018
- 형태사항
- 192 p : 채색삽도 ; 27 cm
- 서지주기
- 색인: p. 188-191
- 원저자/원서명
- Avizienis, Audra /
- 키워드
- 필라테스
- 기타저자
- 최대혁
- 기타저자
- 김혜진
- 기타저자
- 박성미
- 기타저자
- 박지윤
- 기타저자
- 이지혜
- 기타서명
- 오백일 필라테스 아나토미
- 기타서명
- 오공일 필라테스 아나토미
- 가격
- \25000
- Control Number
- ydul:162498
- 책소개
-
근육 움직임이 보이는, 해부학 필라테스!
DH미디어, 비주얼을 강화한 필라테스 아나토미 출간
체육·스포츠·피트니스 전문 출판사 DH미디어가 『501 필라테스 아나토미』를 출간했다. 이 책은 출간 직후 전세계에 100만 부 이상의 판매를 기록한 호주 힝클러 출판사의 밀리언셀러로, 국내에서도 전문가들이 적극 추천한 검증된 필라테스 교본이다.
이 책에는 필라테스 501 가지 동작을 담았고, 운동 시 작용하는 주요 근육과 주변 근육을 스스로 체크할 수 있도록 세밀한 근육 해부도가 있는 게 특징이다. 또한 필라테스 초보자에서 숙련자까지 개개인의 수준에 맞는 다양한 기본 동작과 응용 동작이 있으며, 섬세한 테크닉과 동작 팁을 강사가 밀착 가이드 하듯 상세하게 알려준다.
얼마나 많은 필라테스 수업에 참여해야 이 정도의 다양한 운동법을 습득할 수 있을지를 생각해 본다면, 이 책 한 권은 절대 과소평가될 수 없다.