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28일 신진대사 다이어트
28일 신진대사 다이어트
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9788997396283 13510 : \14000
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- KDC
- 517.52-4
- 청구기호
- 517.52 폼53ㅇkㅈ
- 저자명
- 폼로이, 해일리
- 서명/저자
- 28일 신진대사 다이어트 / 해일리 폼로이 ; 이브 애덤슨 공저 ; 조자현 옮김
- 발행사항
- 서울 : Koreacom, 2013
- 형태사항
- 303 p ; 23 cm
- 원저자/원서명
- Pomroy, Haylie /
- 원저자/원서명
- Adamson, Eve /
- 기타저자
- 애덤슨, 이브
- 기타저자
- 조자현
- 기타저자
- 오은경
- 기타서명
- 이십팔일 신진대사 다이어트
- 가격
- \14000
- Control Number
- ydul:165141
- 책소개
-
상습적 다이어터들에게 권하는 혁신적 다이어트 비법! 굶지 말고 먹어라!
『28일 신진대사 다이어트』는 비만 문제를 근본적으로 해결하고자 한 혁신적인 다이어트법을 소개한 책이다. 날마다 세 번 식사와 적어도 두 번의 간식까지 챙겨 먹어도 체중이 줄어드는 ‘신진대사 다이어트’를 공개한다. 이미 검증된 간단한 식단 계획에 따라 단계별 음식들을 28일 동안 반복 섭취하면, 신진대사를 활성화시키는 특수한 생리학적 변화가 가능하도록 했다. 이 프로그램은 저자의 경험을 토대로 한 것으로 효과가 입증됐으며, 4주간의 식단계획표와 간단한 레시피까지 수록했다. 번번이 실패를 거듭한, 상습적 다이어터들에게 유용한 지침을 제공할 것이다.
