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최고의 성형은 다이어트다
최고의 성형은 다이어트다
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9791162750995 13510 : \12000
- KDC
- 593.5-4
- 청구기호
- 593.5 이882ㅊ
- 저자명
- 이종인
- 서명/저자
- 최고의 성형은 다이어트다 / 이종인 지음
- 발행사항
- 서울 : 지식과감성#, 2018
- 형태사항
- 240 p : 삽도, 도표 ; 21 cm
- 가격
- \12000
- Control Number
- ydul:165198
- 책소개
-
다이어트를 처음 시작하려는 사람들
많은 다이어트를 시도했지만 실패한 사람들
건강한 다이어트를 갈망하고 찾고 있는 사람들
성형외과 전문의 이종인 박사가 안내하는
“행복한 다이어트세상으로의 초대”
건강하고 날씬한 멋진 몸으로 평생을 살고 싶은 바람은 누구에게나 있다. 그러기 위해서는 건강하고 올바른 식생활 습관을 만들고 꾸준히 지켜나가야 한다. 다이어트는 살을 빼는 기간에만 실천하는 것이 아니라, 평생 꾸준히 실천해 나갈 좋은 식생활 습관을 만드는 작업이라고 할 수 있다. 우리 몸은 정직하다. 내가 노력하고 가꾸는 만큼 그대로 내 몸에 나타난다. 건강한 식생활 습관을 만들어 가는 것은 생각보다 그리 복잡하지도 어렵지도 않다. 우리는 종종 아주 작은 변화는 효과가 없을 거라고 여기고 큰 변화를 주어야만 한다고 생각하는 경향이 있다. 하지만 불규칙적이고 건강하지 못한 식습관과 생활패턴에 약간의 변화를 주는 것만으로도 놀라운 변화를 가져올 수 있다.
“면역다이어트는 세상에서 가장 안전하고
확실한 전신성형이고, 최고의 자연성형이다.”
