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엄마가 아프다
엄마가 아프다
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9788964561829 13510 : \12000
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn
- KDC
- 517.36-4
- 청구기호
- 517.36 니94ㅇkㅅ
- 단체저자
- 니케이 헬스 프리미에
- 서명/저자
- 엄마가 아프다 / 니케이 헬스 프리미에 지음 ; 신정진 옮김 ; 여성중앙 기획
- 발행사항
- 서울 : 제이콘텐트리 엠앤비, 2013
- 형태사항
- 191 p : 채색삽도, 도표 ; 20 cm ++별지 1장
- 원저자/원서명
- 日經ヘルスプルミエ /
- 원저자/원서명
- 日經ヘルスプルミエ
- 기타저자
- 신정진
- 기타저자
- 여성중앙
- 기타저자
- 일경 헬스 프리미에
- 기타저자
- Nikkei health premie
- 가격
- \12000
- Control Number
- ydul:165585
- 책소개
-
엄마를 위한 12가지 건강 키워드!
여자를 위한 12가지 건강 키워드를 담은 『엄마가 아프다』. 대한민국 대표 여성 매거진 《여성중앙》이 기획·연재하고, 일본 웰-에이징 전문지 《니케이 헬스 프리미에》가 취재한 여성들을 위한 ‘내 몸 사용설명서’이다. 중년기에 접어드는 여성이라면 누구나 한번쯤 했을 몸에 대한 고민을 찾아 해결하고, 건강하고 아름답게 나이들 수 있는 방법을 살펴본다.
이 책은 호르몬, 폐경, 만성 피로, 통증 등 중년 여성들이 흔히 겪는 몸의 증상들을 12가지 키워드로 압축해 원인을 알기 쉽게 설명한다. 골다공증 예방, 기억력 증진 운동 등 실생활에서 누구나 따라할 수 있는 방법들을 제시한다. 이 외에도 잘못 알고 있는 건강 상식을 바로 잡아주고, 노화를 촉진시키는 잘못된 생활 습관 등에 대한 개선법도 수록하고 있다.
