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(실생활에서 언제나 활용할 수 있는)명상의 기적
(실생활에서 언제나 활용할 수 있는)명상의 기적
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9791158771171 03190 : \15000
- KDC
- 189-4
- 청구기호
- 189 정486ㅁ
- 저자명
- 정준우
- 서명/저자
- (실생활에서 언제나 활용할 수 있는)명상의 기적 / 정준우 지음
- 발행사항
- 서울 : 바이북스, 2019
- 형태사항
- 249 p ; 21 cm
- 서지주기
- 참고문헌: p. 248-249
- 가격
- \15000
- Control Number
- ydul:166035
- 책소개
- 운명을 바꾸는 습관인 하루 10분 명상에 관한 에세이. 『명상의 기적』의 저자 정준우는 습관이 운명을 바꾼다고 믿는다. 그래서 하루 1분으로, 하루 10분으로 인생이 충분히 변할 수 있는 명상의 힘과 기적을 강조한다. 저자는 명상을 하며, 명상을 지도하며 경험한 것들을 바탕으로 실생활에서 언제나 활용할 수 있는 유용한 명상법을 제시한다. 몸과 마음의 준비를 통해 일상생활에서 짬짬이 수행할 수 있는 다양한 명상법으로 달라진 자신을 만날 수 있다. 명상을 통해 우리 모두 건강하고 행복하기를 바라는 저자의 바람대로 기적을 직접 체험해보자.
