서브메뉴
검색
잠이 잘못됐습니다 - [전자책] : 예일대 수면 의학 박사가 전하는 꿀잠 꿀팁
![잠이 잘못됐습니다 - [전자책] : 예일대 수면 의학 박사가 전하는 꿀잠 꿀팁 / 메이어 크리거 지...](/Sponge/Images/bookDefaults/MMbookdefaultsmall.png)
잠이 잘못됐습니다 - [전자책] : 예일대 수면 의학 박사가 전하는 꿀잠 꿀팁
- 자료유형
- 전자책
- 190211142447
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- KDC
- 517.31181.383-6
- 청구기호
- 517.31 ㅋ836ㅈ
- 저자명
- 크리거, 메이어
- 서명/저자
- 잠이 잘못됐습니다 - [전자책] : 예일대 수면 의학 박사가 전하는 꿀잠 꿀팁 / 메이어 크리거 지음 ; 이은주 옮김
- 발행사항
- 서울 : 생각정거장, 2019( (북큐브네트웍스, 2019))
- 형태사항
- 전자책 1책 : 천연색
- 주기사항
- 원저자명: Meir Kryger
- 초록/해제
- 요약밤에 잠이 잘 안 오거나 잠이 들어도 아침까지 푹 자지 못하고 자꾸 깨는 사람이 아주 많다. 불면증에 시달리는 사람, 코를 골고 밤에 자꾸 깨며 악몽을 꾸는 사람, 그리고 이러한 문제가 없더라도 효율적인 잠을 통해 최상의 컨디션을 유지하고 싶은 사람이라면 꼭 읽어야할 책이다. 잠에 관한 다양한 주제를 최대한 깊이 있고 쉽게 다룬 이 책은 수면에 관한 모든 것을 총망라한 종합 정보서라 해도 과언이 아니다. 상세한 사례 분석과 한눈에 들어오는 각종 자료, 실증적 조언으로 실용성을 더한 이 책과 함께 ‘제대로’ 잠에 빠져보자.
- 기타저자
- 이은주
- 기타형태저록
- 잠이 잘못됐습니다. 9791155429280
- 전자적 위치 및 접속
- 원문정보보기
- 기타저자
- Kryger, Meir
- 가격
- \19800
- Control Number
- ydul:171468
