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통증이 사라진다 : 10초 트리거 포인트 누르기
통증이 사라진다 : 10초 트리거 포인트 누르기
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9788965964285 03510 : \13500
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn
- KDC
- 511.845-4
- 청구기호
- 511.845 사166ㅌkㅎ
- 저자명
- 사코다 카즈야
- 서명/저자
- 통증이 사라진다 : 10초 트리거 포인트 누르기 / 사코다 카즈야 지음 ; 황혜연 옮김
- 발행사항
- 서울 : 흐름, 2021
- 형태사항
- 135 p : 채색삽도 ; 21 cm
- 원저자/원서명
- 迫田和也 /
- 기타저자
- 황혜연
- 기타서명
- 10초 트리거 포인트 누르기
- 기타저자
- 박전화야
- 기타저자
- Sakoda, Kazuya
- 기타서명
- 10byo osudake! itami wo naosu saikyo no seitai semerubekiha 「trigger point」
- 가격
- \13500
- Control Number
- ydul:177751
- 책소개
-
일본 아마존 건강 분야 베스트셀러!
김소형 한의학 박사, 재활의학과 유재욱 원장 추천!
건강 분야 베스트셀러 《통증이 사라진다!》는 통증전문치료사인 저자가 다년간 쌓은 경험과 과학적 이론을 바탕으로 현대인이 가장 많이 겪는 다섯 가지 부위(목, 허리, 무릎, 어깨, 엉덩이) 통증의 치료법을 설명한 책이다.
통증은 문제가 생긴 몸이 보내는 일종의 신호이지만, 많은 사람들이 통증의 이유를 알지 못해 고통 받는다. 저자는 통증을 치료하기 위해서는 통증의 원인이 되는 정확한 지점을 찾아야 한다고 말한다. 이 지점이 바로 ‘트리거 포인트’이다. 통증에는 근육과 관절이 모두 원인이 되는 통증이 있고, 관절이 원인인 통증이 있는데, 어떤 원인의 통증이든 ‘트리거 포인트’를 이완시킴으로써 치료할 수 있다. 무엇보다도 이 트리거 포인트 이완법의 장점은 혼자서도 쉽게 할 수 있으며, 많은 시간이 소요되지 않는다는 것이다.
재활의학과 유재욱 원장과 김소형 한의학 박사가 추천한 《통증이 사라진다!》는 “특히 근육과 관절의 통증으로 고생하는 분에게는 무척이나 실용적이고 유용한 책”(김소형한의원 원장)이다. 이 책에 나와 있는 트리거 포인트의 원리를 이해하게 되면 보다 아프지 않은 삶을 살아가는 데 도움이 될 것이다.
