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뇌섹트를 위한 고급지식 : 트레이너, 운동지도자를 레벨업 시키는 고오급 지식
뇌섹트를 위한 고급지식 : 트레이너, 운동지도자를 레벨업 시키는 고오급 지식
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9788956768168 03690 : : \18000
- KDC
- 593.5-4
- 청구기호
- 593.5 정464ㄴ
- 저자명
- 정일규
- 서명/저자
- 뇌섹트를 위한 고급지식 : 트레이너, 운동지도자를 레벨업 시키는 고오급 지식 / 정일규 지음
- 발행사항
- 서울 : 대경북스, 2020
- 형태사항
- 317 p. : 채색삽도 ; 24 cm
- 주기사항
- 뇌섹트는 '뇌가 섹시한 트레이너' 의 약어임
- 기타서명
- 트레이너, 운동지도자를 레벨업 시키는 고오급 지식
- 가격
- \18000
- Control Number
- ydul:183927
- 책소개
-
이 책은 운동에 대한 과학적 지식을 쉽고 효과적으로 설명하는 데 초점을 맞추었다. 즉 과학지식을 대중에게 쉽게 설명하는 것을 과학소통(science communication)이라고 하는데, 이러한 소통 능력이야말로 오늘날 트레이너에게 가장 요구되는 자질이다.
이 책에서는 운동 지도의 기반이 되는 과학적 지식을 운동학습과 신경, 근골격계의 문제와 조절, 근력운동과 근육의 발달, 심폐순환기능과 운동, 체중조절과 다이어트, 만성퇴행성질환과 운동의 여섯 챕터로 나누어 소개하고 있다.
