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골반저에 답이 있다 : 삶의 질을 훼손하는 여성 질환 뿌리 뽑기
골반저에 답이 있다 : 삶의 질을 훼손하는 여성 질환 뿌리 뽑기
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9788956994376 03510 : : \14000
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- KDC
- 516.1-4
- 청구기호
- 516.1 보868ㄱkㅇ
- 저자명
- 보프니, 킴
- 서명/저자
- 골반저에 답이 있다 : 삶의 질을 훼손하는 여성 질환 뿌리 뽑기 / 킴 보프니 지음 ; 윤혜영 옮김
- 발행사항
- 서울 : 한문화, 2022
- 형태사항
- 255 p. : 삽도 ; 21 cm
- 서지주기
- 주: p. 246-255
- 원저자/원서명
- Vopni, Kim /
- 기타저자
- 윤혜영
- 기타서명
- 삶의 질을 훼손하는 여성 질환 뿌리 뽑기
- 가격
- \14000
- Control Number
- ydul:184252
- 책소개
-
생리통, 변비, 요실금, 골반통, 자궁내막증, 장기탈출증…
문제는 골반이 아니라 ‘골반저’다!
《골반저에 답이 있다》는 영국의 ‘질 근육 강화 운동 코치(Vagina Coach)’이자, 골반저 기능 회복 운동을 연구하는 전문가인 저자 킴 보프니가 대부분의 여성 질환을 치료하는 해답이 ‘골반저’에 있음을 알리고, 골반저를 건강하게 유지하고 원래의 기능을 회복하는 방법을 소개하는 책이다. 이 책을 통해 왜 골반저가 여성 건강의 핵심인지, 골반저의 기능을 방해하는 위험 요인은 무엇인지 알 수 있다. 또한 골반저 건강을 지킬 수 있는 생활 속의 다양한 운동법도 배울 수 있다.
