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괜찮아, 충분히 잘하고 있어 : 조안쌤과 함께 하는 긍정확언 필사 100일 챌린지

서명/저자: 괜찮아, 충분히 잘하고 있어 : 조안쌤과 함께 하는 긍정확언 필사 100일 챌린지 / 조안쌤 지음 ; 김훈 사진 ; 백영미 영작문

책소개: 바닥까지 떨어졌던 나를 일으켜 세운 건
다름 아닌 ‘이것’이었다

우리는 살아가면서 저지르는 실수, 타인과의 비교를 통해 끊임없이 자신을 낮추는 법을 배우며 자란다. 미지의 삶에 대한 불확실성, 나 자신에 대한 의심은 ‘내가 원하는 것? 내가 하고 싶은 것? 내가 되고 싶은 것?’을 꺼리게 한다.
이에 저자는 말한다. “누구나 마음속에 알라딘의 램프 요정 ‘지니(잠재의식)’가 있다. 그 존재를 믿고 철저히 나를 사랑하라!” 내가 생각한 모든 것이 내 의도와 다르게 일이 생기는 것은 다반사다. 목표 실행에서도 두려움, 의심, 초조함 등의 정신적 요소의 훼방꾼도 비일비재하게 마주한다. 하지만 꾸준히 인내심을 갖고 긍정적인 사고방식을 갖춘 채 매일 한 번 이상 ‘자기 긍정 확언’을 하면 분명히 달라진 삶을 보게 될 것이라 한다.
부정적인 믿음이 내면에 깊게 각인된 정도, 자기 긍정 확언을 향한 믿음의 정도, 지니가 우리의 명령에 반응하는 속도에 따라 확언의 결과는 시차를 둘 것이다. 조안쌤과 함께 하는 100일 긍정확언 필사를 통해 우리들의 삶을 온전히 누려보자.

소장자료
등록번호	청구기호	소장처	대출가능여부	대출정보
0177796	325.04 조642ㄱ	본교일반자료실		대출신청 마이폴더 부재도서신고

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