Material Type  

 단행본

ISBN  

9791193210154 03510 : : \18000

KDC  

594.37-4

Callnumber  

594.37 건271

Author  

주이슬

Title/Author  

건강 리셋 / 주이슬 [등]지음

Publish Info  

서울 : 두드림미디어, 2023

Material Info  

203 p. ; 23 cm

Index Term-Uncontrolled  

건강보조식품 독일피엠주스 독일PM주스

Added Entry-Personal Name  

황서희

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서윤겸

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양예원

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김, 헨릭

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김진주

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장이지

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황근화

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장주완

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김결이

Added Entry-Personal Name  

김태광

기타저자  

김도사

Price Info  

\18000

 

99701

Control Number  

ydul:187377

책소개  

13명의 작가가 찾은 쉽고 확실한 건강 리셋 방법
아프지 않고 노화를 늦추는 최고의 습관은 ‘이것’이다!

의학기술의 지속적인 발전으로 수명이 길어져 백세시대를 맞이했다. 백세시대라는 말에 걸맞게 2019년 기준으로 실제 주민등록상 100세 이상 인구도 2만 명이 넘는다고 한다. 그러나 건강하지 않으면 늘어난 수명은 축복이 되지 못하기 때문에 건강 관리는 모두의 관심사다. 코로나19 이후로는 건강 관리가 더욱 선택이 아닌 필수로 여겨지게 되었다. 현대사회에서 건강은 지속하기 어려워서 리셋이 필요하다. 이 책은 다양한 분야에 종사하는 작가들이 건강을 리셋한 저마다의 체험담을 각자의 생각과 느낌으로 써서 엮은 것이다. 13명의 작가가 말하는 건강 리셋 방법은 사실 단 하나다. 독일 피엠 주스를 통해 건강해졌다. 작가들이 찾은 아프지 않고 노화를 늦추는 최고의 습관이 바로 이것인 것이다. 어떻게 접하게 되었는지, 평소 건강에 대한 본인의 생각과 관리방법은 어땠는지 등을 읽다 보면 공감할 수 있는 내용이 많을 것이다. 건강하게 사는 방법과 그에 해당하는 음식을 소개하는 책은 참 많지만 꾸준히 쉽게 실천하는 방법은 거의 없다. 이 책에서 제안하는 방법은 쉽고 확실하다. 이 책으로 백세시대의 건강에 대해 이해하고 신체적 불편감에서 벗어나는 방법도 실천해보길 바란다.