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건강과 스포츠 : 건강관리법과 실전 필라테스
![건강과 스포츠 : 건강관리법과 실전 필라테스 / 노재성 ; 김경란 [공]저](https://shopping-phinf.pstatic.net/main_3343471/33434711682.20231115071941.jpg)
건강과 스포츠 : 건강관리법과 실전 필라테스
- 자료유형
- 단행본
- 090317160849
- ISBN
- 9788956762401 93690 : \16500
- KDC
- 692-4
- 청구기호
- 692 노73ㄱ
- 저자명
- 노재성
- 서명/저자
- 건강과 스포츠 : 건강관리법과 실전 필라테스 / 노재성 ; 김경란 [공]저
- 발행사항
- 서울 : 대경북스, 2009
- 형태사항
- 338p : 삽도 ; 26cm
- 서지주기
- 참고문헌: p. [337]-338
- 기타저자
- 김경란
- 가격
- \16500
- Control Number
- ydul:78603
- 책소개
-
건강을 유지·증진하기 위해서는 건강에 영향을 미치는 여러 가지 요소에 대한 포괄적인 지식이 필요하고, 건강을 지키는 데 필요한 운동과 영양섭취를 비롯한 각종 실천적 활동이 뒤따라야 한다.
이러한 인식을 기반으로 본 서에는 운동의 효과, 올바른 운동법, 각종 생활습관병에 대한 대처법 및 노령화사회를 대비하기 위한 노화에 대한 지식과 노인건강에 대한 내용을 실었다. 또한 바로 실천으로 옮길 수 있는 각종 뉴 스포츠에 대해서도 소개되어 있다.
