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(하루를 완성하는 시간)아침 30분
(하루를 완성하는 시간)아침 30분
- 자료유형
- 단행본
- O영교2-18
- ISBN
- 9788994390000 13320 : \9500
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn
- KDC
- 325.04-4
- 청구기호
- 325.04 다821ㅇ
- 저자명
- 다카시마 데쓰지
- 서명/저자
- (하루를 완성하는 시간)아침 30분 / 다카시마 데쓰지 지음 ; 김현영 옮김
- 발행사항
- 서울 : 티즈맵, 2010
- 형태사항
- 152p ; 21cm
- 기타저자
- 김현영
- 가격
- \9500
- Control Number
- ydul:82601
- 책소개
-
하루 중 가장 중요한 시간은 잠자긴 전 30분과 아침 30분
실천적인 아침 활용법『아침 30분: 하루를 완성하는 시간』. 이 책은 아침 시간이 왜 좋은지에 관한 과학적인 근거와 함께 공부법, 업무법, 정보 파악법 등 아침 시간의 구체적인 활용법을 알려준다. 또한 아침 변화가 힘든 사람들을 위해 조금씩 변화해가는 스몰스텝법, 무의식의 힘을 빌려 습관으로 만드는 법, 가장 먼저 마주치는 일을 먼저 시작해 작업흥분을 일으키는 방법 등 현실적이고 구체적인 실천법 등을 소개한다.
