서브메뉴
검색
(유태종 박사가 추천하는)장수 식품 88가지
(유태종 박사가 추천하는)장수 식품 88가지
- 자료유형
- 단행본
- O영전8-36
- ISBN
- 9788956811215 13570 : \13000
- KDC
- 517.54-4
- 청구기호
- 517.54 유832ㅈ
- 저자명
- 유태종
- 서명/저자
- (유태종 박사가 추천하는)장수 식품 88가지 / 유태종 지음
- 발행사항
- 서울 : 아카데미북, 2010
- 형태사항
- 231p : 삽도 ; 23cm
- 가격
- \13000
- Control Number
- ydul:83060
- 책소개
-
건강을 유지하는 참 좋은 식생활 습관
100세 수명이 현실로 다가오고 있는 지금, 이제는 ‘무엇을 어떻게 먹고 사느냐’하는 삶의 질 향상이 중요하게 됐다. 특히 좋은 식생활 습관은 건강을 유지하는데 중요한 역할을 한다.『유태종 박사가 추천하는 장수식품 88가지』에서는 장수에 도움을 주면서도 항암 작용과 생활습관병 예방 효과까지 갖춘 88가지의 식품과 일상생활에서의 지침을 소개한다. 각 식품의 특징과 함께 효능을 최대화할 수 있는 요리 레서피를 간단하게 소개했다. 또한 함께 먹으면 궁합이 좋은 식품, 함께 먹으면 궁합이 나쁜 식품, 영양의 균형을 맞춰 구성한 30여 가지 궁합 레서피를 수록해 실생활에서 손쉽게 건강을 챙길 수 있도록 했다.
