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당신의 백년을 설계하라 = Planyour whole life : 세계 최고의 장수과학자가 전하는 백세인처럼 당당하게 사는 법
당신의 백년을 설계하라 = Planyour whole life : 세계 최고의 장수과학자가 전하는 백세인처럼 당당하게 사는 법
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9788996525349 13510 : \13800
- KDC
- 511.1689-4
- 청구기호
- 511.1689 박51ㄷ
- 저자명
- 박상철
- 서명/저자
- 당신의 백년을 설계하라 = Planyour whole life : 세계 최고의 장수과학자가 전하는 백세인처럼 당당하게 사는 법 / 박상철 지음
- 발행사항
- 서울 : 생각속의집, 2012
- 형태사항
- 243 p ; 22 cm
- 기타서명
- 세계 최고의 장수과학자가 전하는 백세인처럼 당당하게 사는 법
- 기타서명
- Planyour whole life
- 가격
- \13800
- Control Number
- ydul:89985
- 책소개
-
마지막 순간까지 평생 현역으로 살아라!
세계 최고의 장수과학자가 전하는 백세인처럼 당당하게 사는 법 『당신의 백년을 설계하라』. 40대 은퇴, 100세 수명 시대인 지금 건강하고 당당한 백세인으로 살아갈 수 있는 지침을 전하는 책이다. 축복과 두려움이 교차하는 장수 사회에서 우리가 무엇을 어떻게 준비해야 하는가에 대한 명쾌한 해법을 제시하고 있다. 운동, 영양, 관계, 배움, 참여 등 5가지 비결을 소개하며 규칙적인 운동과 식사, 하나라도 더 배우려는 열정, 함께 어울리고 나누려는 마음과 실천만 있다면 누구든 백세인들처럼 살아갈 수 있음을 일깨워준다.
