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내 남자의 뱃살 : 7일이면 아저씨에서 오빠로
내 남자의 뱃살 : 7일이면 아저씨에서 오빠로
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9788965132424 13510 : \15000
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- KDC
- 517.35-4
- 청구기호
- 517.35 시219ㄴkㅈ
- 저자명
- 시니어, 니콜
- 서명/저자
- 내 남자의 뱃살 : 7일이면 아저씨에서 오빠로 / 니콜 시니어 ; 베로니카 커스켈리 지음 ; 정윤미 옮김
- 발행사항
- 파주 : 아름다운사람들, 2013
- 형태사항
- 191 p : 삽도 ; 23 cm
- 원저자/원서명
- Senior, Nicole /
- 원저자/원서명
- Cuskelly, Veronica /
- 기타저자
- 커스켈리, 베로니카
- 기타저자
- 정윤미
- 기타서명
- 7일이면 아저씨에서 오빠로
- 가격
- \15000
- Control Number
- ydul:93730
- 책소개
-
아저씨에서 오빠로 변신하는 시간!
『내 남자의 뱃살』은 20여 년의 노하우를 담아낸 남성을 위한 다이어트 책이다. 먹어도 먹어도 뱃살이 제거되는 식품공학적으로 완벽한 식단이 끼니마다 8가지 이상 제공되며, 직접 만들어 먹을 수 있는 레시피도 공개했다. 단순히 살을 빼는 것이 목적이 아니라, 건강하고 행복한 삶을 영위할 수 있도록 돕는 이 책에는 체급별 다이어트 방법 및 단계 조절과 전환기의 유의점, 요요 현상 방지법 등 다양한 정보가 담겨있다. 더불어 다양한 연령대, 다양한 직업군의 ‘섹시 가이 프로젝트’ 경험자들이 육성으로 전하는 후기는 생생한 다이어트의 현장으로 안내한다.
