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3분 힐링 : 3분이면 당신의 몸과 마음을 바꿀 수 있다
3분 힐링 : 3분이면 당신의 몸과 마음을 바꿀 수 있다
- 자료유형
- 단행본
- 00503737
- ISBN
- 9788999701436 03180 : \13000
- KDC
- 186.5-5
- 청구기호
- 186.5 유568ㅅ
- 저자명
- 유대원
- 서명/저자
- 3분 힐링 : 3분이면 당신의 몸과 마음을 바꿀 수 있다 / 유대원 ; 이명복 공저
- 발행사항
- 서울 : 학지사, 2013
- 형태사항
- 190p : 삽도 ; 22cm
- 주기사항
- 부록: 센터링 체험기. 개인 및 조직의 획기적 변화관리 프로그램
- 기타저자
- 이명복
- 기타서명
- 3분이면 당신의 몸과 마음을 바꿀 수 있다
- 기타서명
- 삼분 힐링
- 가격
- \13000
- Control Number
- ydul:97767
- 책소개
-
3분 명상으로 몸과 마음을 바꾼다!
『3분 힐링』은 3분으로 몸과 마음을 바꿀 수 있다고 말하는 명상책이다. 자기 자신을 찾는 길이며 몸과 마음, 그리고 영혼이 일치하여 조화를 이루는 최고, 최적의 상태 ‘센터링’을 소개한다. 이 센터링이 무엇인지 알아보고 이완 센터링, 입식 센터링, 좌식 센터링, 보식 센터링 등을 구체적으로 다루고 있다.
